Energie smoothiebowl

Energie smoothie bowl

Energie smoothiebowl

✔️ Niveau: eenvoudig

✔️ Bereidingstijd: 10 min

✔️ Portie: 1

Vandaag ga je genieten van een frisse, kleurrijke smoothiebowl die je een energie boost zal geven! Misschien denk je bij deze smoothiebowl “Diepvries spinazie? Meestal gebruik je toch verse spinazie?” Geen zorgen, dit is exact hetzelfde alleen is diepvries spinazie voordeliger en makkelijker te bewaren (in je vriezer).

Ook hebben wij ervoor gezorgd dat dit recept niet te ingewikkeld is en in snelle tijd bereidt kan worden!

Energie blend - Natural Blend

Wat heb je nodig?

  • 100 gram (diepvries) spinazie
  • 1/2 banaan
  • 100 gram (diepvries) ananas
  • 200 ml ongezoete amandelmelk (of andere melk naar keuze)
  • 7 gram (1 eetlepel) Energie blend

Toppings:

  • 20 gram volkoren muesli
  • 1 eetlepel chiazaad
  • Kokossnippers

Bereidingswijze

Stap 1

Voeg de spinazie, halve banaan en ananas bij elkaar in de blender. (De spinazie en ananas voeg je toe terwijl ze nog bevroren zijn, mocht jouw blender niet genoeg power hebben raden wij aan om de spinazie van tevoren iets te laten ontdooien of kort in de magnetron te doen.)

Stap 2

Voeg hier 1 eetlepel (7 gram) van de Energie blend aan toe.

Stap 3

Voeg de melk toe. Wij vinden amandelmelk hier erg geschikt voor. Mocht je niet van melk houden kan je ook kiezen voor water.

Stap 4

Blend dit tot een gladde massa.

Stap 5

Schenk dit in een schaaltje en maak het af met toppings. Wij vinden het heerlijk om wat volkoren muesli toe te voegen. Andere suggesties zijn: granola, kokos snippers, rozijnen, chiazaad en goiji bessen. Pas wel op dat je niet te veel toppings gebruikt, deze bevatten al snel een hoop calorieën en suikers.

 

Geniet ervan!

Bekijk Energie Blend
  • Energie blend - Superfood blends - Natural Blend
1 8

Mijn winkel

Energie blend

€22,95 EUR
€22,95 EUR
Aanbieding Uitverkocht
Maat
Alle details bekijken

Meer recepten

Alles bekijken
1 3
Alles bekijken